Rebekka Lonczyk
- 21. Juli 2022
- 2 Min. Lesezeit

Erdbeer-Himbeer-Kokos-Smoothie

Aktualisiert: 3. Aug. 2022

Der August ist der Monat im Jahr, der am meisten mit Sommer und Sonne in Verbindung gebracht wird. Daher ist es gut, genau in diesem Monat eine kühle Abkühlung genießen zu können. Am besten ist dabei ein Getränk, welches nicht nur lecker, sondern auch noch gesund ist. Aus diesem Grund möchte ich dir heute meinen August-Lieblings-Smoothie zeigen. Dieser hat nicht nur eine sommerliche Farbe, sondern ist geschmacklich ebenso mit dem Sommer in Verbindung zu bringen.

Doch bevor ich dir das gesamte Rezept zeige, möchte ich dir einige Details zu dem Smoothie verraten. Insbesondere, warum ich mich für diese Zutaten entschieden habe. Du brauchst für diesen Smoothie nur 4 Zutaten:

Himbeeren
Erdbeeren
Kokosstücke
Stilles Wasser

Da ich zwar Smoothies sehr gerne trinke, aber auch nur einen sehr geringen Aufwand betreiben möchte, habe ich mich für die gefrorene Variante entschieden. Natürlich kannst du auch frische Früchte nutzen. So kannst du den Smoothie direkt zubereiten und kannst den Auftau-Prozess überspringen.

Warum diese Zutaten?

Erdbeeren sind für mich ein Sommerobst. Dieses satte rot und die süße finde ich ideal für den Sommer. Himbeeren sind zwar nicht mein Favoriten-Obst, aber ich dachte die passen eigentlich ganz gut zu Erdbeeren. Danach kommen noch die Kokosstücke. Und wer träumt nicht davon am Strand zu liegen und mit einem Strohhalm aus einer Kokosnuss zu trinken. Ich denke gerade mit Kokos bringen die meisten den Sommer in Verbindung. Zudem mag ich den Geschmack, weshalb diese in meinem August-Lieblings-Smoothie nicht fehlen darf.

Da es im Sommer und gerade auch im August sehr heiß werden kann, habe ich mich nur noch für stilles Wasser entschieden. Joghurt oder Sahne war mir bei den heißen Temperaturen zu gefährlich und ich will meinen Smoothie natürlich genießen und nicht wegwerfen.